السكر الأبيض
إن المعدل الطبيعي لما يجب أن يستهلكه الإنسان من السكر هو من (6-
ملاعق صغيرة يوميا, و إن الإكثار من تناول السكر
الأبيض يسبب فقدان البشرة لحيويتها و نضارتها و مرونتها, وهذا يؤدي بدوره إلى ارتفاع نسبة خطر الإصابة بتصلب ألياف البشرة
و زيادة نسبة تضررها عند التعرض لأشعة الشمس, و تؤكد الدراسات العلمية أن الإكثار من تناول السكر الأبيض يسبب شيخوخة
الجلد المبكرة بالإضافة إلى أنه من العوامل التي تسبب البدانة, و بالتالي التعرض لأخطارها على الصحة.